امروزه بیماری افسردگی یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در جهان محسوب می‌شود، که این بیماری می‌تواند با خود عوارض جدی را به دنبال داشته باشد و متاسفانه روز به روز به تعداد این بیماران در جهان اضافه می‌شود.
اما شاید برایتان سوال باشد که بیشتر چه افرادی در معرض این بیماری روانی قرار می‌گیرند؟
پاسخ ما این است که این بیماری بیشتر در افرادی مشاهده می‌شود که دچار بیماری‌های صعب‌العلاج و سختی شده‌اند و در پی آن فرد و خانواده‌اش دچار نگرانی و اضطراب می‌شوند. یکی از این بیماری‌ها، بیماری سرطان است افرادی که به بیماری سرطان مبتلا می‌شوند نه تنها جسم آن‌ها دچار بیماری می‌شود بلکه به دلیل روند و سیر پیچیده درمان و اضطراب و تشویش‌هایی که برای بیماری خود دارند، این بیماران دچار افسردگی و مشکلات روانی می‌شوند.
منشاء اصلی مشکلات روانی ترس، آشفتگی، فکر و خیال‌های منفی، دلهره، نگرانی از خبرهای بد، سردرگمی در زندگی، کاهش عزت نفس، افزایش استرس و اضطراب بیش از اندازه می‌باشد و همین موضوعات فرد بیمار را تحت فشار روانی قرار می‌دهد، و باعث می‌شود که بیمار مبتلا به سرطان روحیه خود را به‌طورکامل از دست بدهد و در روند درمان اصلی هم دچار مشکل شود.
در این مطلب قصد داریم راه‌های روان درمانی تخصصی بیماران سرطانی (کلینیک روانشناسی سرطان) را به طور کامل مورد بررسی قرار دهیم پس با ما همراه باشید.
معرفی روان درمانی تخصصی بیماران سرطانی
امروزه در کلینیک‌های روانشناسی سرطان، کاملا تخصصی و حرفه‌ای به بیمار و نزدیکان آن مانند خانواده کمک می‌کنند تا بتوانند در این شرایط روان سالمی داشته باشند به گونه‌ای که در طول درمان، اول از همه شخص مبتلا و بعد از آن خانواده فرد را همراهی می‌کنند تا بتوانند این اضطراب و نگرانی را راحت‌تر پشت سر بگذارند.
در روند این بیماری، فرد بیمار با روانپزشک، مشاوره خانواده، روانشناس و… ارتباط برقرار کرده تا بتواند به زندگی عادی خود برگردد و به راحتی و بدون هیچ اضطرابی به زندگی خود ادامه دهد.
مراحلی که فرد مبتلا به سرطان دچار آن می‌شود شامل:
- مرحله اول: رو به رو شدن با بیماری و مشکل پذیرفتن بیماری
- مرحله دوم: انکارکردن و باور نداشتن
- مرحله سوم: دچار افسردگی و مشکلات روانی می‌شود.
- مرحله چهارم: پذیرفتن بیماری
مراحلی که در بالا بیان کردیم یک شخص مبتلا به سرطان این مراحل را طی می‌کند تا بالاخره به مرحله پذیرش بیماری برسد، در این مرحله بیمار نیاز به روان درمانی توسط روانشناس را دارد و با مراجعه به کلینیک‌های روانشناسی سرطانی مشکلات خود را مطرح می‌کند.
نقش روانشناسان در روان درمانی تخصصی بیماران سرطانی
- بررسی کامل افکار فرد مبتلا به سرطان
- تشخیص دادن بیماری و نوع درمان
- مشاوره دادن به بیمار
- شناخت و آگاهی کامل از بیمار
- ارتباط برقرارکردن با بیمار
- گوش دادن به مشکلاتی که در ذهن بیمار ایجاد می‌شود.
- دادن یک برنامه منظم و با هدف
- در نظرگرفتن راه‌های درمان چه فردی و چه گروهی
مراحل روان درمانی تخصصی بیماران سرطانی
مراحل روان درمانی بیماران سرطانی به دو بخش فردی و گروهی تقسیم می‌شود که در اینجا به هر دو آن‌ها اشاره می‌کنیم.
-
روان درمانی فردی
در مرحله روان درمانی فردی در بخش روانشناسی سرطان، درمورد اختلالاتی همچون افسردگی، اضطراب، ترس و… صحبت می‌شود. با مطرح کردن ضعف‌ها برای روانشناسان می‌توان به راحتی این مشکلات را پشت سر گذاشت و همچنین از راه‌های مختلفی برای درمان کمک می‌گیرند تا بتوانند اضطراب فرد مبتلا به سرطان را کاهش دهند.
درکلینیک روانشناسی سرطان، در بخش روان درمانی فردی سعی می‌کنند به بیمار امید دهند و او را در مسیر هدفش قرار بدهند، زیرا روانشناسان معتقداند که امید به زندگی نقش مهمی را در روند درمان سرطان و همچنین درمان افسردگی ایفا می‌کند.
امید داشتن و هدف داشتن دو اصل مهم در درمان افسردگی می‌باشد زیرا با پرورش دادن این دو اصل در ذهن بیمار باعث می‌شود که، بیمار تلاشی برای خوب شدن و ارتقای سلامتی خود انجام دهد.
-
روان درمانی گروهی
در کلینیک روانشناسی سرطان برای بیماران سرطانی بخشی به نام گروه درمانی در نظر گرفته می‌شود. در این بخش فرد مبتلا با افرادی رو به رو می‌شود که در برابر سرطان مبارزه کرده‌اند و یا مبارزه می‌کنند و حتی جلسات گروه درمانی برای خانواده بیمار هم در نظر گرفته می‌شود.
که در این گروه‌ها می‌توان نظرات، پیشنهادات و حتی مشکلاتی که پشت سر گذاشته‌اند را مطرح کنند تا بتوانند به راحتی با هم ارتباط برقرار کنند.
اغلب افراد مبتلا به سرطان دچار مشکلاتی از جمله مشکلات خانوادگی می‌شوند که می‌توانند با مراجعه به روانشناس مرحله زوح درمانی را آغاز کنند تا مشکلاتشان را روانشناس حل کند.
خانواده چه تاثیری در روند درمان سرطان دارد؟
خانواده با بودن در کنار بیمار و حمایت کردن از او مانند حمایت‌های عاطفی و مورد توجه قرار دادن بیمار باعث می‌شود سطح استرس و اضطراب فرد کاهش یابد و با بیماری خود راحت‌تر کنار بیاید. پس بودن خانواده یک اصل مهم در روند بهبودی بیمار است.
وظایف بیمار برای جلوگیری از سرطان
- سعی کند آرامش خود را حفظ کند.
- استرس و اضطراب خود را کنترول کند.
- با روانشناس مشکلات خود را مطرح کند.
- از ورزش کردن غافل نشود.
- شرکت در گروه‌های درمانی مانند گروه‌های اجتماعی
- رژیم غذایی سالم و مناسب
- فعالیت کردن در حوزه‌هایی مانند هنر و موسیقی
- گوشه‌گیری را کنار بگذارد.
- رفتن در اجتماع و ارتباط برقرار کردن با دوستان
خیلی خوب است اگر کسی که در زندگی دچار مشکلات و یا بیماری‌های دشواری می‌شود، با روانشناس مشکلات خود را مطرح کند تا روانشناس بتواند با تدبیر و علم به مشکلات آن رسیدگی کند و راهنمای‌های لازم را به عمل آورد.
اگرچه بیماری سرطان یک بیماری سخت و دشوار است، اما امروزه با پیشرفت علم روانشناسی به راحتی می‌توان با این بیماری مبارزه کرد زیرا افکار مثبت می‌تواند تاثیری زیادی در بهبودی این بیماری داشته باشد.