02144929198-09013949357
info@honarearamesh.ir
مرکز روان شناختی | کلینیک روان شناسی | زوج درمانی | کودک ونوجوان
© هنر آرامش 2024

تست پرخوری عصبی

لطفا همه سوالات را با دقت و حوصله و صداقت کامل پاسخ دهید تا جواب آزمون به آنچه درون شما می گذرد نزدیکتر باشد.لازم به یاد آوریست که این آزمون فقط جنبه تشخیصی داشته و درمانی نمی باشد.

در صورتی که این آزمون در شما تشخیص اختلال خوردن از هر نوع داد می توانید با متخصصین برای مشاوره و تشخیص نهایی و درمان(در صورت نیاز)مشورت نمایید.
من به شدت از چاق شدن می ترسم.

وقتی گرسنه ام از خوردن اجتناب می کنم.

فکر وذهن خود را درگیر غذا می کنم.

چنان در خوردن زیاده روی می کنم که حس می کنم نمی توانم خوردن را متوقف کنم.

غذایم را به چند بخش تقسیم می کنم.

من از میزان کالری غذاهایی که می خورم اطلاع دارم.

من به طور ویژه ازخوردن غذاهای با میزان کربوهیدرات بالا (مثل نان و برنج و سیب زمینی و..) اجتناب می کنم.

من احساس می کنم دیگران ترجیح می دهند که من بیشتر غذا بخورم.

بعد از اینکه غذا خوردم استفراغ می کنم.

من بعد از خوردن به شدت احساس گناه می کنم.

آرزوی لاغر تر بودن فکر من را مشغول کرده است.

در موقع ورزش به فکر سوزاندن کالری بیشتر هستم.

دیگران فکر می کنند که من خیلی لاغرم.

فکر وجود چربی در بدنم فکر من را در گیر می کند.

غذا خوردن من نسبت به دیگران بیشتر طول می کشد.

من از غذاهایی که دارای قند باشند اجتناب می کنم.

من غذاهای رژیمی می خورم.

من احساس می کنم غذا اختیار زندگیم را در دست دارد.

من پیرامون غذا تظاهر به خود کنترلی می کنم.

من احساس می کنم که دیگران برای خوردن به من فشار می آورند.

من وقت و فکر زیادی به غذا اختصاص می دهم.

بعد از خوردن شیرینی جات احساس ناراحتی می کنم.

من درگیر عادات رژیمی هستم.

من دوست دارم شکمم خالی باشد.

من تمایل به بالا آوردن بعد از خوردن دارم.

من از امتحان کردن غذاهای جدید پر کالری لذت می برم.

خانهتماسارتباط با ما